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Che cos'è l'olismo?

dipendenza : Che cos'è l'olismo?
In psicologia, l'olismo è un approccio alla comprensione della mente e del comportamento umani che si concentra sulla visione delle cose nel loro insieme. È spesso in contrasto con il riduzionismo, che invece cerca di scomporre le cose nelle loro parti più piccole.

L'olismo suggerisce che le persone non sono semplicemente la somma delle loro parti. Per capire come la gente pensa, l'olismo suggerisce che devi fare di più che semplicemente concentrarti su come ogni singolo componente funziona in modo isolato. Invece, gli psicologi che adottano questo approccio credono che sia più importante guardare a come tutte le parti lavorano insieme.

Uno sguardo più da vicino

Come approccio alla comprensione dei sistemi, l'olismo è usato in psicologia e in altre aree tra cui medicina, filosofia, ecologia ed economia. Una frase chiave che riassume l'idea chiave dietro l'approccio olistico è che "il tutto è più della somma delle sue parti".

Per capire perché le persone fanno le cose che fanno e pensano nel modo in cui pensano, l'olismo propone che è necessario guardare l'intera persona. Invece di concentrarsi solo su un aspetto del problema, è necessario riconoscere che vari fattori interagiscono e si influenzano a vicenda.

Uno dei motivi per cui è così importante considerare l'intero essere è che il tutto può possedere proprietà emergenti . Queste sono qualità o caratteristiche che sono presenti nell'insieme ma che non possono essere osservate guardando i singoli pezzi.

Considera il cervello umano, per esempio. Il cervello contiene milioni di neuroni, ma solo guardare ogni singolo neurone non ti dirà cosa può fare il cervello. Solo guardando il cervello in modo olistico, osservando come tutti i pezzi lavorano insieme, puoi vedere come vengono trasmessi i messaggi, come vengono memorizzati i ricordi e come vengono prese le decisioni. Anche guardare altri aspetti del cervello come le singole strutture non racconta davvero l'intera storia. È solo quando adottiamo un approccio più olistico che possiamo veramente apprezzare come tutti i pezzi lavorano insieme.

In effetti, uno dei primi dibattiti nel campo della neurologia era incentrato sul fatto che il cervello fosse omogeneo e non potesse essere ulteriormente scomposto (olismo) o se alcune funzioni fossero localizzate in specifiche aree corticali (riduzionismo). Oggi i ricercatori riconoscono che alcune parti del cervello agiscono in modi specifici, ma queste singole parti interagiscono e lavorano insieme per creare e influenzare diverse funzioni.

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Come viene utilizzato

Quando si esaminano le domande in psicologia, i ricercatori potrebbero adottare un approccio olistico considerando come diversi fattori lavorano insieme e interagiscono per influenzare l'intera persona. A livello più ampio, l'olismo esaminerebbe ogni singola influenza che potrebbe avere un impatto sul comportamento o sul funzionamento.

Uno psicologo umanista, ad esempio, potrebbe prendere in considerazione l'ambiente di un individuo (incluso il luogo in cui vive e lavora), i suoi legami sociali (compresi amici, famiglia e collaboratori), il suo background (inclusi esperienze infantili e livello di istruzione) e la salute fisica (compresi gli attuali livelli di benessere e stress).

L'obiettivo di questo livello di analisi è di essere in grado non solo di considerare come ciascuna di queste variabili possa avere un impatto sul benessere generale, ma anche di vedere come questi fattori interagiscono e si influenzano a vicenda.

In altri casi, l'olismo potrebbe essere un po 'più concentrato. Gli psicologi sociali, ad esempio, si sforzano di capire come e perché i gruppi si comportano come loro. A volte i gruppi reagiscono in modo diverso rispetto agli individui, quindi osservare il comportamento del gruppo in modo più olistico consente alla ricerca di valutare le proprietà emergenti che potrebbero essere presenti.

Benefici

Proprio come l'approccio riduzionista alla psicologia, l'olismo ha sia vantaggi che svantaggi. Ad esempio, l'olismo può essere utile a volte quando si guarda il quadro generale consente allo psicologo di vedere cose che altrimenti avrebbero potuto perdere. In altri casi, tuttavia, concentrarsi sul tutto potrebbe far sì che trascurino alcuni dei dettagli più fini.

Alcuni dei principali vantaggi di questa prospettiva includono:

Incorpora molti fattori

Uno dei grandi vantaggi dell'approccio olistico è che consente ai ricercatori di valutare molteplici fattori che potrebbero contribuire a un problema psicologico. Invece di concentrarsi su una piccola parte di un problema, i ricercatori possono invece esaminare tutti gli elementi che possono svolgere un ruolo. Questo approccio può in definitiva aiutarli a trovare soluzioni che affrontino tutti i fattori interni ed esterni che potrebbero influenzare la salute di un individuo. Questo a volte è più efficace rispetto ai componenti più piccoli singolarmente.

Osservando le persone in modo olistico, gli operatori sanitari possono affrontare tutti i molti fattori che potrebbero influenzare il modo in cui una persona si sente, compresa la sua mente, il suo corpo e il suo ambiente.

Guarda il quadro generale

Quando si ricerca un argomento, è spesso utile fare un passo indietro e guardare il quadro generale. Il riduzionismo tende a concentrarsi esclusivamente sugli alberi, ma l'olismo consente agli psicologi di vedere l'intera foresta. Questo può essere vero sia per la ricerca che per il trattamento di problemi di salute mentale.

Quando si cerca di aiutare un cliente con sintomi di una condizione psichiatrica, ad esempio, guardare il paziente in modo olistico consente ai professionisti della salute mentale di vedere tutti i fattori che influenzano la vita quotidiana del paziente e anche il modo in cui il paziente interagisce con il proprio ambiente. Usando questo tipo di approccio, i terapisti sono spesso in grado di affrontare meglio i singoli sintomi.

Il comportamento umano è complesso, quindi spiegarlo spesso richiede un approccio in grado di spiegare questa complessità. L'olismo consente ai ricercatori di fornire una risposta pienamente inclusiva a domande difficili su come le persone pensano, sentono e si comportano.

svantaggi

Sebbene l'olismo abbia una serie di vantaggi chiave, ci sono anche alcuni importanti svantaggi da considerare. Alcuni di questi includono:

Tende ad essere non specifico

Quando si cerca di risolvere un problema, è spesso importante concentrarsi su un aspetto particolare del problema al fine di trovare una soluzione. L'olismo tende ad essere più generalizzato, il che a volte può rendere più difficile la precisione. Gli scienziati, in particolare, devono essere in grado di focalizzare la loro ricerca su variabili e ipotesi chiaramente definite. Guardare qualcosa di troppo ampio può rendere difficile condurre test usando il metodo scientifico, in gran parte dovuto al fatto che incorpora così tanti fattori e influenze diverse.

Può essere eccessivamente complesso

Poiché l'olismo è così onnicomprensivo, può rendere le indagini scientifiche molto stimolanti e complesse. Ci possono essere molte variabili diverse da tenere in considerazione, così come una pletora di potenziali interazioni. Questo può rendere questo approccio ingombrante a volte.

Esempi in psicologia

Esistono numerosi esempi nel campo della psicologia di come l'olismo può essere usato per visualizzare la mente e il comportamento umani. Le prime scuole di pensiero, strutturalismo e funzionalismo, sono buoni esempi di idee riduzioniste e olistiche. Lo strutturalismo si concentrava sulla scomposizione degli elementi del comportamento nelle loro componenti più piccole possibili (riduzionismo), mentre il funzionalismo si concentrava sull'osservare le cose nel loro insieme e considerare lo scopo e la funzione reali dei comportamenti (olismo).

Nel corso della storia, ci sono state altre prospettive e rami della psicologia che hanno anche adottato un approccio olistico.

Gestalt Psychology


La psicologia della Gestalt è una scuola di pensiero che ha le sue radici nell'olismo. Gli psicologi della Gestalt non solo credevano che il comportamento umano dovesse essere visto nel suo insieme; hanno anche lavorato per capire come la mente umana stessa utilizza un approccio olistico per dare un senso al mondo.

Le leggi della Gestalt dell'organizzazione percettiva, dimostrano che i modi in cui i singoli elementi si relazionano tra loro possono influenzare il modo in cui li vediamo. Quando oggetti simili sono visti insieme, la legge di somiglianza, per esempio, suggerisce che le persone li percepiranno come componenti di un tutto.

Psicologia umanistica

La psicologia umanistica è una branca della psicologia emersa negli anni '50 in parte come risposta al comportamentismo. Laddove il comportamentismo aveva adottato un approccio riduzionista per spiegare il comportamento umano, i pensatori umanisti sono più interessati a guardare il comportamento in modo olistico. Questo approccio alla psicologia prende in considerazione tutti i fattori che contribuiscono al modo in cui le persone pensano e agiscono, nonché al modo in cui tutte queste diverse componenti interagiscono.

La famosa gerarchia dei bisogni di Abraham Maslow è un esempio di una teoria umanistica che dà uno sguardo olistico alla motivazione umana. Questa teoria non si concentra su nessun singolo aspetto della motivazione. Invece, incorpora molti aspetti tra cui influenze ambientali, sociali ed emotive.

Psicologia sociale

La psicologia sociale tende ad adottare un approccio olistico poiché considera le persone nel loro contesto sociale. In particolare, questo ramo della psicologia esamina come il comportamento di gruppo sia spesso diverso dal comportamento individuale, che è un buon esempio di proprietà emergenti e la somma essendo più delle sue parti.

Olismo contro riduzionismo

Un modo per vedere come vengono utilizzati l'olismo e il riduzionismo è osservare come questi approcci potrebbero essere applicati quando si studia un problema psicologico specifico.

Immagina che i ricercatori siano interessati a saperne di più sulla depressione.

  • Uno scienziato che utilizza l'approccio riduzionista potrebbe considerare un fattore altamente specifico che influenza la depressione, come i livelli di neurotrasmettitori nel cervello.
  • Un ricercatore che utilizza l'approccio olistico potrebbe invece concentrarsi sulla comprensione di come potrebbero interagire diversi fattori che contribuiscono, ad esempio esaminando il modo in cui modelli di pensiero, relazioni sociali e livelli di neurotrasmettitori influenzano i livelli di depressione di una persona.

Una parola da Verywell

Gran parte del fascino dell'olismo risiede nella sua capacità di incorporare tutti gli elementi che ci rendono ciò che siamo. Le persone sono infinitamente complesse e varie e l'olismo è in grado di affrontare tutti i fattori esterni e interni che influenzano il nostro passato, presente e futuro. Diverse aree della psicologia spesso tendono a concentrarsi su un approccio o sull'altro. Mentre il riduzionismo e l'olismo sono spesso contrapposti, entrambi svolgono un ruolo importante nell'aiutare i ricercatori a comprendere meglio la psicologia umana.

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