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Gestire i conflitti familiari e lo stress delle vacanze

dipendenza : Gestire i conflitti familiari e lo stress delle vacanze
Le vacanze presentano molte meravigliose opportunità di legame con la famiglia, ma questo periodo dell'anno può anche presentare uno stress significativo, in particolare in caso di conflitto familiare. Alcuni conflitti possono derivare dal dover decidere quali parenti vedere se ne esistono. Ecco alcuni modi per dividere il tuo tempo durante le vacanze e gestire i conflitti e lo stress delle vacanze che possono sorgere.

A turno con i parenti

Se tu e il tuo coniuge volete entrambi festeggiare con le vostre famiglie di origine, se avete a che fare con una situazione di divorzio in cui non tutti vogliono festeggiare insieme o se avete solo molta famiglia, può essere stressante decidere chi vedere, e quando. Fare a turno è una soluzione facile. Se vedi un gruppo a novembre, vedi l'altro a dicembre o anni alterni. Quindi alla fine puoi vedere tutti.

Ospita celebrazioni a casa tua

Se lo stress di viaggiare ogni anno è più di quello che vorresti gestire, potresti voler avere una famiglia a casa per le vacanze. Questa è anche una buona soluzione quando hai troppi gruppi o parenti a turno per vedere: invita tutti a festeggiare insieme e vedrai tutti più spesso. Sebbene ciò non funzioni in ogni situazione, può creare legami tra gruppi di parenti che potrebbero non conoscersi molto bene.

Preparati per alcuni conflitti

Se di solito hai dei conflitti quando ti riunisci con la tua famiglia, è una buona idea prepararti. Non sto suggerendo di andare alla ricerca di guai, ma piuttosto di affrontare la situazione con un senso di realismo. Se tua madre critica sempre il tuo aspetto o tuo fratello fa sempre battute maleducate, non aspettarti che cambino le loro abitudini; basta avere un senso dell'umorismo al riguardo e ricordare a te stesso ciò che ami di loro.

Di 'semplicemente no a tutto

Se vedere la famiglia ti provoca una grande quantità di stress ogni anno, va bene dire di no a volte. Festeggiare solo con il tuo partner o i tuoi figli può essere una meravigliosa alternativa al vedere persone che ti fanno sentire costantemente stressato.

Circondati di amici

Molte vacanze felici sono state formate da gruppi di persone che hanno deciso di festeggiare con gli amici anziché con la famiglia. Che tu non sia in grado di viaggiare (o di avere una famiglia), o per qualche altro motivo di ritrovarti senza parenti, festeggiare con altre persone che conosci che sono anche senza famiglia per il giorno può essere un ottimo modo per legare con gli amici e divertirti lo spirito della stagione.

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