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A New Sense of Pride: Quit Story di un ex fumatore
A New Sense of Pride: Quit Story di un ex fumatore

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Per Saperne Di Più»Una panoramica dell'ansia da lavoro
Una panoramica dell'ansia da lavoro

Sulla base di un sondaggio dell'Anxiety Disorders Association of America, mentre solo il 9% delle persone vive con un disturbo d'ansia diagnosticato, il 40% sperimenta stress o ansia in corso nella loro vita quotidiana. L'ansia da lavoro si riferisce allo stress causato dal lavoro che porta all'ansia o all'impatto di un disturbo d'ansia sul lavoro

Per Saperne Di Più»Stai sabotando le tue relazioni?
Stai sabotando le tue relazioni?

Incontri qualcuno nuovo e felicemente incontri per un po '. La connessione è fantastica, c'è chimica e il sesso è divertente. Inizi a passare sempre più tempo insieme e inizi a considerare di diventare una coppia. Ma poi, smetti di rispondere subito ai loro testi. Annulli le date. Eviti di parlare di portare le cose al livello successivo. Il

Per Saperne Di Più»Tokofobia: paura del parto e della gravidanza
Tokofobia: paura del parto e della gravidanza

La tokofobia è la paura della gravidanza e del parto. Le donne che hanno questa fobia hanno la paura patologica di dare alla luce e spesso eviteranno di rimanere incinta o di partorire del tutto. Questa paura può portare le donne a evitare di rimanere incinta, anche se vogliono avere figli o optare per un taglio cesareo al fine di evitare la nascita vaginale.

Per Saperne Di Più»Tutto ciò che devi sapere sul counselling relazionale
Tutto ciò che devi sapere sul counselling relazionale

Dire che "le relazioni sono difficili" è così comune che ora è un cliché. Ma è anche vero. Anche quando le persone vanno molto d'accordo, lo stress e la vita quotidiana possono causare conflitti che sembrano difficili o addirittura impossibili da risolvere. La consulenza relazionale può aiutare le persone in queste difficili situazioni a superare i loro problemi, superarli ed essere complessivamente migliori partner. La t

Per Saperne Di Più»Biblioterapia: come le storie possono aiutare a guidare il processo terapeutico
Biblioterapia: come le storie possono aiutare a guidare il processo terapeutico

Quando si affrontano problemi personali come l'ansia e la depressione o si affronta il dolore, a volte può essere difficile dare un senso a ciò che sta accadendo nella propria mente e nel proprio corpo, soprattutto se non si ha alcuna altra esperienza con cui confrontarlo. La biblioterapia mira a colmare questa lacuna utilizzando la letteratura per aiutarti a migliorare la tua vita fornendo informazioni, supporto e guida sotto forma di attività di lettura tramite libri e storie. V

Per Saperne Di Più»Recupero delle dipendenze: trovare il programma giusto per te
Recupero delle dipendenze: trovare il programma giusto per te

Indipendentemente dal tipo di dipendenza che potresti avere, ogni giorno può sembrare una battaglia. Di conseguenza, è importante trovare il giusto programma di trattamento. Anche se potresti pensare che non ci sia via d'uscita, il recupero è possibile se trovi il programma giusto per te. Il primo passo è riconoscere che hai un problema e che vuoi che le cose siano diverse. Un

Per Saperne Di Più»Suggerimenti per la gestione dell'ansia di parlare in pubblico
Suggerimenti per la gestione dell'ansia di parlare in pubblico

L'ansia di parlare in pubblico, nota anche come glossofobia, è una delle paure sociali più comunemente riportate. Mentre alcune persone possono sentirsi nervose nel tenere un discorso o una presentazione, se si ha un disturbo d'ansia sociale (DAU), l'ansia di parlare in pubblico può prendere il controllo della propria vita. A

Per Saperne Di Più»Uno sguardo all'interno delle esperienze di pre-morte
Uno sguardo all'interno delle esperienze di pre-morte

Le esperienze di pre-morte sono un argomento di crescente interesse e popolarità, in particolare a seguito di film e libri popolari che raccontano esperienze extracorporee e altre sensazioni che le persone provano durante situazioni potenzialmente letali. Di particolare interesse sono due libri scritti da medici sulle esperienze di pre-morte.

Per Saperne Di Più»Ghiandole surrenali e sistema endocrino
Ghiandole surrenali e sistema endocrino

Le ghiandole surrenali sono un tipo di ghiandola endocrina che ha una forma triangolare e si trova in cima ai reni. Queste ghiandole rilasciano ormoni che possono avere un effetto su un'ampia varietà di processi corporei e possono influenzare il comportamento. Struttura La parola surrene deriva dall'annuncio latino che significa "vicino" e Renes che significa "rene".

Per Saperne Di Più»Che cos'è l'olismo?
Che cos'è l'olismo?

In psicologia, l'olismo è un approccio alla comprensione della mente e del comportamento umani che si concentra sulla visione delle cose nel loro insieme. È spesso in contrasto con il riduzionismo, che invece cerca di scomporre le cose nelle loro parti più piccole. L'olismo suggerisce che le persone non sono semplicemente la somma delle loro parti. P

Per Saperne Di Più»Tutto sullo stress acuto
Tutto sullo stress acuto

Esistono diversi tipi di stress e non tutti sono necessariamente dannosi. Stress acuto è uno dei tipi di stress meno dannosi, il che è positivo perché è anche il tipo più comune. Sperimentiamo stress acuto più volte durante il giorno. Lo stress acuto è vissuto come una minaccia percepita immediata, sia fisica, emotiva o psicologica. Quest

Per Saperne Di Più»Sintomi, tipi e trattamento di fobia
Sintomi, tipi e trattamento di fobia

Secondo l'American Psychiatric Association, una fobia è una paura irrazionale ed eccessiva di un oggetto o una situazione. Nella maggior parte dei casi, la fobia comporta un senso di pericolo o una paura del danno. Ad esempio, quelli con agorafobia temono di essere intrappolati in un luogo o una situazione inevitabili.

Per Saperne Di Più»Una panoramica dei tipi e dei sintomi di attacco di panico
Una panoramica dei tipi e dei sintomi di attacco di panico

Gli attacchi di panico sono caratterizzati da sentimenti di paura, terrore e spiacevoli sintomi fisici. Questi attacchi non sono classificati come un disturbo di salute mentale da soli ma in genere si verificano come parte di una malattia mentale o di una condizione medica. Gli attacchi di panico sono classificati in due tipi: previsti e inattesi

Per Saperne Di Più»Cos'è il sistema nervoso autonomo?
Cos'è il sistema nervoso autonomo?

Il sistema nervoso autonomo regola una varietà di processi corporei che avvengono senza sforzo cosciente. Il sistema autonomo è la parte del sistema nervoso periferico responsabile della regolazione delle funzioni involontarie del corpo, come battito cardiaco, flusso sanguigno, respirazione e digestione.

Per Saperne Di Più»Una fobia sta innescando la tua lotta o la risposta del volo?
Una fobia sta innescando la tua lotta o la risposta del volo?

Una risposta fisiologica è una reazione automatica che innesca una risposta fisica a uno stimolo. La maggior parte di noi ha familiarità con le risposte fisiologiche automatiche e istintive che sperimentiamo ogni giorno, ma in genere rimaniamo inconsapevoli di esse. Molti di noi sono anche inclini a risposte fisiologiche più gravi a stimoli come lo stress che attingono a quella che è colloquialmente nota come la risposta "lotta o fuga". Qu

Per Saperne Di Più»Il sistema nervoso e il sistema endocrino
Il sistema nervoso e il sistema endocrino

Mentre i neuroni sono i mattoni del sistema di comunicazione del corpo, è la rete di neuroni che consente ai segnali di muoversi tra il cervello e il corpo. Queste reti organizzate, composte da un massimo di 1 trilione di neuroni, costituiscono il cosiddetto sistema nervoso . Il sistema nervoso umano è composto da due parti: il sistema nervoso centrale, che comprende il cervello e il midollo spinale, e il sistema nervoso periferico, che è composto da nervi e reti nervose in tutto il corpo. I

Per Saperne Di Più»Panoramica delle 6 principali teorie dell'emozione
Panoramica delle 6 principali teorie dell'emozione

Le emozioni esercitano una forza incredibilmente potente sul comportamento umano. Le forti emozioni possono farti compiere azioni che potresti non eseguire normalmente o evitare situazioni che ti piacciono. Perché esattamente abbiamo emozioni "> Che cos'è l'emozione? In psicologia, l'emozione è spesso definita come uno stato complesso di sentimento che si traduce in cambiamenti fisici e psicologici che influenzano il pensiero e il comportamento. L

Per Saperne Di Più»Comprensione dell'eritrofobia
Comprensione dell'eritrofobia

L'eritrofobia, o la paura di arrossire, è una fobia relativamente complessa da superare. Arrossire è una risposta fisiologica, tra l'altro, all'ansia. Questo rende l'eritrofobia una delle poche fobie che si autoalimentano, il che significa che più ti preoccupi, più è probabile che tu sperimenti il ​​tuo oggetto di paura. La risp

Per Saperne Di Più»Studiare psicologia della salute e malattia
Studiare psicologia della salute e malattia

La psicologia della salute è un'area specializzata che si concentra su come la biologia, la psicologia, il comportamento e i fattori sociali influenzano la salute e la malattia. Altri termini tra cui psicologia medica e medicina comportamentale sono talvolta usati in modo intercambiabile con il termine psicologia della salute.

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